为帮助同学们缓解学业压力，培养自尊自信、理性平和的健康心态，11月19日至25日，学院心理自助中心面向全院学生组织开展了“心灵充电站”心理知识线上打卡活动。

本次活动以线上打卡为主要形式，鼓励学生每日学习心理知识，并建议线下开展心理主题游戏，旨在引导学生树立心理调适意识，搭建交流平台，营造积极健康的心理氛围。活动期间，同学们积极参与，主动分享所学心理知识，交流个人体验与感悟。大家在轻松而有意义的互动中增强了心理素养，提升了情绪管理与沟通表达能力，有效缓解了日常压力。

“心灵充电站”心理知识打卡活动以轻松灵活的方式普及了心理健康知识，帮助学生掌握自我调节的方法，增强了心理适应能力。学院将持续开展形式多样的心理健康教育活动，为学生健康成长提供支持。

活动照片

新闻来源:周浩 贺靖轩

一审一校:张灵

二审二校:杨思晨

三审三校:胥振